A futás gyógyító erejét és hatékonyságát napi szinten tapasztaljuk! 🏃♀️💪
Minden egyes lépés nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is erősíti. Az aktív mozgás segít felfrissíteni a gondolatainkat, oldani a stresszt és javítani az általános közérzetünket.
Idén is lehet rendelkezni a személyi jövedelemadó 1+1%-áról legkésőbb 2025 május 20-ig.
Kinyomtatod, és személyesen leadod a NAV-nál
Önálló formában, azaz nem az SZJA bevallás részeként és nem a munkáltatód útján, hanem külön erre a célra szolgáló nyomtatványon saját magad is eljuttathatod (akár személyesen is) a NAV-hoz. ✅
Ügyfélkapun keresztül
Ha Ügyfélkapu regisztrációval rendelkezel, akkor az egyszerűen és könnyen kezelhető ESZJA Online felületen keresztül tudod benyújtani a nyilatkozatot.
Lépj be az ESZJA felületedre: www.nav.gov.hu/nav/szja/szja, majd add meg az Ügyfélkapu azonosítódat!
2025-ben is keresd a közzöségi futásainkat!
A közösségben futás hozzájárulhat a motivációhoz, a fejlődéshez és az egészséges életmódhoz, és nem utolsósorban kitartóbbá is tehet. 🏃♀️💪
Ha nemrég kaptál kedvet a futáshoz, de egyedül nehezen veszed rá magad, akkor a közösség ereje lehet a lendület kulcsa!
Miért érdemes közösségben futni?
Motiváció: A tudat, hogy nem vagy egyedül, sokat segíthet a holtpontok leküzdésében.
Kitartás: Amikor nincs kedved edzésre menni, de tudod, hogy sokan várnak rád, és számítanak a jelenlétedre, még egy fárasztó nap végén is fel fogod húzni a futócipőt.
Téli futás: Most, hogy beköszöntött a téli időszámítás, és már jóval korábban sötétbe borulnak az esték, sokkal biztonságosabb és megnyugtatóbb csapatban futni a kivilágított városi utcákon, mint egyedül.
Csatlakozz egy közösségi futáshoz, és tapasztald meg a közös célok erejét! 🌟
A oldalon található képeket szerzői jogok védik, azok felhasználása engedélyköteles, képeket előzetes engedély nélkül tilos lementeni és kereskedelmi célra felhasználni.